28-33今課又回到熟悉的港島區集合，上星期是遇上大雨，今課我們又和陽光玩遊戲，路線也和之前的港島路線稍有不同。
今課主要練習大家的倍速控制，在日後的長距離訓練也有相當大的幫助。
2024年3月2日，星期六，早上沙田區氣溫不足十度。一班青訓學員熱身後，和教練一起上山操練。 我們很高興訓練班得到家長的認同，有家長的暖心留言:「風雨不改地訓練是基本」。 謝謝大家的投入和參與，大家長跑長有！
復活節四日三夜大冒險圓滿結束！帶住小朋友跑遍港九新界同離島，笑料同成長齊飛！每2位小朋友就有1位導師全程陪伴，「隱形守護者」模式隨行！陪玩同時默默照顧每個小細節，睇住大家嘅笑臉，再辛苦都值啦～ 活動回顧： 參與的小朋友學到了以下重點： 呢幾日佢哋學到嘅野，絕對系課本以外嘅寶藏： 學理財，做小小「財務總監」； 團隊合作，從各顧各到搭膊頭手拖手； 包容尊重，原來不同想法碰撞超有趣； 釋放壓力，有煩惱大聲講出來； 自信心爆棚，挑戰面前超勇！ 活動行程： Day1 港島citywalk 天星小輪、摩天輪、怪獸大廈...小朋友化身小導遊，學睇地圖、幫路人指路，超有愛心！原來放下手機，香港處處驚喜～ Day2 長洲大發現…
報名連結：https://forms.gle/WENoGCuRjjNRv7uX8 毅行教室｜U16越野班 2026 第八屆選拔 為什麼要參加？ 想孩子更有耐性、更堅毅、更懂得解難？這就是他們的起點！ 活動資料： 選拔日：2026年9月12日 (六) 集合地點：新界區（報名後確認） 時間：9:00am – 1:00pm 請提早30分鐘到達點名，逾時不候 費用：$150（包括選拔日…