近期天氣不論早上還是晚上，也是感到炎熱，所以訓練當中教練們也會多加留意學員的身體狀況，從而安排合適的訓練。在這段時間裏，大家也都相當努力完成訓練，部份組的學員也都有一個相當大的進步，不論能力、時間、心態 都有顯著的提升，教練就獎勵他們到麥當勞食雪糕。
毅行教室｜《金齡活動》 日期：29.04.2026 (星期三) 氣溫：17–22°C 濕度：76% 金齡班訓練記 · 每月的期待 今朝大家喺粉嶺集合，簡單講解完路線就精神奕奕出發，沿途經過鶴藪水塘，向住九龍坑山邁步。走入清涼樹林，大家邊行邊傾，分享近況同趣事，氣氛好輕鬆。 天濕路滑，去到難度高嘅路段，正好考驗大家嘅毅力同技巧，每一步都要專注同堅持。好快，大家順利登上九龍坑山，打卡留念再稍作休息，之後輕鬆返到起點，完美收結今日行程。 金齡班希望大家學到正確行山技術，推廣健康生活方式，同時喺笑聲同身體力行中強健身心，建立彼此嘅連結。 五月金齡越野體驗班快將登場，記得留意日期，一齊再接受挑戰！！一齊享受山野帶嚟嘅快樂！！
毅行教室 越野跑訓練班 2023 第三課實況。 4月30日，本會去到香港島，練習不同路況。今日路線由大潭出發，走上金督馳馬徑及港島徑，當中結合石屎路及一般山野泥路，可練習不同越野技巧。不久後， 2023年入學同學即將面臨大考，確認是否能夠入選。 毅行教室 越野跑訓練班 資料： 日期： 2023年4月30日 （日） 地點：香港島 路線：大潭雅柏苑-金督馳馬徑-黄泥涌峽徑-港島徑-渣甸山-畢拿山-大風坳-柏架山道-小馬山-渣甸山-港島徑-大潭水塘道-雅柏苑 距離：…