攜手同行 凝聚智慧 共盼未來 【香港,2026年1月11日】毅行教室慈善基金欣然宣佈,八位來自政商、教育、醫療、體育等不同界別的社會賢達正式接受邀請,出任基金會榮譽顧問。這份支持與信任,對基金會而言是極大的鼓舞與恩賜,象徵著跨界別力量的凝聚,為「恆健行善」的使命注入新的希望。 溫暖同行 殷切期待 自成立以來,毅行教室慈善基金一直專注於推動公益,關懷長者金齡、成人、青少年及少數族裔等群體的福祉。今次顧問團的加入,不單是專業上的支持,更是一份真誠的同行與鼓勵,讓基金在未來的路上能夠走得更穩、更遠。 基金會主席陳國強先生表示:「我們深感榮幸能夠邀請到八位社會翹楚加入顧問團。他們的智慧、經驗與視野,將成為基金的重要指引。我們相信,在顧問團的支持下,基金會能夠不斷進步,為更多有需要的人帶來切實的幫助與溫暖。」 榮譽顧問名單 陳智思博士 GBM, GBS, JP 鐘志平博士 GBS, BBS, JP 馮康醫生…
今天下午,教室為「埔」「足」「金」色年華開展了第二堂理論課。最近天氣逐漸變熱,考慮到大家可能會有上山的計劃,所以課上我們帶著大家重新複習了上山所需的裝備。其中,電解質補充和其他營養補充格外重要,在炎熱的天氣下,人體會通過汗水流失大量的電解質,及時補充才能保持體內的電解質平衡,維持身體正常運轉。 除了裝備,我們還和大家分享了如何解讀包裝食物上的營養標籤,其中有不少容易被忽視的陷阱。比如,有些食品標榜「低脂」,但糖分可能很高。了解這些,能幫助大家更輕鬆地挑選適合自己的健康食品,在日常飲食中為健康加分。 最後,這堂課的「主菜」——分享保健的重要性及詳細介紹了在家如何自己進行筋膜保健,有效放鬆肌肉,緩解身體的疲勞和緊張。做好筋膜保健,能為下一次的上山活動打下良好的身體基礎,讓大家在享受戶外活動樂趣的同時,也能保持身體健康💪🏻 希望大家都能將今天學到的知識運用到生活中。
2023年5月18日,2022年度樂施毅行者頒獎典禮。毅行教室好榮幸能夠繼續站在頒獎台上,在此恭喜以下組別之成員: 8001: 全場第三名 | 12:40:048002: 長青組第一名 | 15:53:25 2022年毅行者成績 2023年樂施毅行者,大家都要再接再勵,繼續創出佳績!