天氣轉熱,但是毅行教室青少年越野跑訓練班仍是要繼續。 2023年5月13日,一眾小學員去到大帽山走一圈,完成距離為 8公里。完成練習後,有大哥哥峻程特別請食蓮姐燒賣及腸仔,個個都好開心! 毅行教室 2023 青少年越野訓練班 圖集:
日期:22.07.2025 氣溫:25-30°C 濕度:80% 每逢星期二,我們U16組都會進行跑步訓練,並分組進行操練。這一課其中一組特別幸運——教練貼心地準備了冰鎮蔗汁作鼓勵。蔗汁的出現,意味著今次訓練相當嚴峻,「挑戰」十足。 昨晚天氣惡劣,滂沱大雨,但學員們毫無退縮,咬緊牙關,咬實意志,在雨中奮力完成訓練,盡全力堅持到底。 壞天氣也有好壞參半:雖然涼快舒爽,玩玩水!但也令紀律記錄卡被雨水浸壞了——不過這都不成問題,下次再向教練補領就好。 這一課的訓練中,看見大家的努力和堅持,令人非常感動。只要不斷付出和投入,未來一定會轉化成明顯的進步與成長。
日期:12.11.2025 (星期三) 氣溫:22-23°C 濕度:59% 【老友記越野行|齊齊行山 齊齊開心】 40位充滿活力的金齡朋友齊集大尾篤,參加由香港電台第五台《有你同行家樂徑》主辦的戶外活動,一齊探索趣味十足的「12生肖路線」。雖然路程不算長,但每一步都充滿歡樂! 在這段溫馨又充滿笑聲的旅程中,大家不但學會了安全上落樓梯的小技巧,還開心同靚景同節目主持人打咭留念,互相鼓勵、互相照顧,沿途笑聲不絕。最令人感動的是,每位參加者都勇敢地踏出舒適圈,突破自己,完成一件看似簡單但意義非凡的事——這份勇氣與堅持,值得大大讚賞! 活動一開始,主持人與KK Sir輕鬆交流,介紹活動背景及參加者,並細心講解當日路線、預計時間及安全事項,讓大家安心出發,信心滿滿。 整個活動不止是行山,我們更希望老友們能夠從中體會到: • 行山對身心健康的好處 • 安全行山的基本知識與注意事項 •…