2023年5月20日， 毅行教室 Cosmoboys 兩支隊伍完成韓國毅行者！以下是兩隊伍的成績：
完成時間：14:34.14
成員：Joseph , Matt , 翁, Elvis
名次：全場第二
完成時間：14:57.59
成員：KK, 曉明, 麗琼, Eric
名次：男女子混合第一；全場第三
本會再次感謝各位成員努力！
2022年度金齡越野跑班又開班啦 ！歡迎各位同KK SIR 一樣都是「登六」的老友記參加！一同行山，一同鍛鍊身心！ 課程資料： 活動日期：2022年6月29日(三） 活動時間：08:30至12:30活動對象：60歲至70歲老友記 集合地點：水泉澳女童軍總會活動形式：分小組進行活動費用：全免報名時間：2022年6月20日(一)10:00接受報名 毅行教室長者金齡行山越野跑班 報名方法： 填妥表格： https://forms.gle/UveUyvzAbePC71C76 致電報名： 6836 8300 。 名額有限，先到先得。歡迎各位老友記叫埋朋友一齊參加！ 更多有關本會越野跑和行山活動： 毅行教室越野跑證書計劃: https://bit.ly/TTR-CertProgram…
今日訓練地點在西貢區，經過上次極具挑戰性的大嶼山M&M訓練後，今課就讓大家稍緩一下，路線沿途有多個樹蔭和水位，令各位可以降溫避免中暑。雖然今課的路線對上次是簡單一些的，但我們也要面對太陽的挑戰，相信大家近期多課的「烈陽神功」後耐熱能力已經大大提升。 而起步前選出班長，精英運動員學習一下做教練，如何同隊員講解行山技巧，學以致用。最後大家順利完成訓練，亦都達到訓練前所講的每組要求，各位繼續努力。 活動照片：
本會感到很幸運被邀參與了香港電台「精靈一點-健康人物專訪」，在節目裏，分享了參與金齡越野活動計劃後的感受與收穫，也想借這個機會，向大家好好推廣金齡活動，呼籲更多人選擇健康生活模式。 訪問相片： 訪問連結 🔗： https://youtu.be/USkUK112Edo 原文：RTHK 連結 KK Sir既是活動主辦人，也是領航導師，他談到辦活動相信可以幫助退休的金齡朋友找準生活方向。通過活動，讓大家掌握正確越野知識，為自己健康努力，開啓充實退休生活。 Irene是毅行教室的義工教練 ，她的經歷特別勵志。一開始，她只是教室金齡活動的普通參與者，後來卻成長為義工教練，完成從「被幫助者」到「幫助他人」的轉變。她用自己的經歷激勵更多人，完美詮釋了金齡活動的影響力。 黃玉生先生分享了他參加活動後的變化：體能變強，學習到實用的越野安全知識、越野跑技巧、還交到很多朋友。大家一起分享快樂，讓他有了強烈歸屬感。 再次感謝各大媒體對活動的報道，正因為有你們，社區凝聚力大大提升。越來越多人因活動相聚，一起追求健康，也讓更多人意識到運動和健康的重要性。 越多參加越野跑、越野行，我們收穫的是好身體、好心情，從長遠來看，還能減輕醫療負擔。未來，我們會繼續大力推廣越野活動，也期待更多機構支持。毅行教室也會不斷策劃精彩活動，讓更多人感受這份充滿活力的運動文化！