2023年6月28日，每月一次毅行教室長者金齡越野班到大埔大尾督越野跑練習。一眾參加者都能輕鬆完成大尾督八仙嶺一帶的山路。
毅行教室慈善基金主辦，2022 香港黃金百里 Golden 100 HONG KONG 45公里實體賽，12月24日於城門水塘起步。因應疫情，賽事規模縮減，但仍吸引超過300名跑手參加。男子冠軍由菲律賓跑手 “Stingray” John Ray Onifa 以4小時39分01秒奪得；女子冠軍則是港將張敏怡，時間為5小時41分51秒。 「香港黃金百里」創辦人KK Sir 陳國強，感謝所有參與選手及工作人員:「能夠在疫情之中舉行一場實體越野賽，並有幾百人參加，有賴大家的支持與參與。而且天公造美，有利選手發揮好表現，令比賽得以順利完成。」…
2024年1月27日，星期六， 毅行教室教室協助本地學校港大同學會小學籌辦步行活動「負笈書院途」。最終活動順利成完， 學生、老師和家長等皆相當滿意。 本會在此感謝校方信任、一衆家長和義工支持、學生們的付出和努力。 當天過百名參與活動的師生，需要由柴灣出發，然後途經大風坳、大潭水塘等地，花費了五小時後，抵達了目的地：南區的港大同學會書院。全程路程十五公里。 活動舉辦方會使這項有意義之活動成為小學小六畢業班傳統，每年讓同學們參加，象徵他們踏入人生另一階段。 媒體報導： 明報新聞：由小學「行」到中學 港大同學會小六生首屆成長禮 星島：港大同學會小學六年級生 徒步十五公里抵一條龍中學 感受「體強志堅 邁步奮進」 小學升中「成長禮」 灼見名家：…
今天下午，教室為「埔」「足」「金」色年華開展了第二堂理論課。最近天氣逐漸變熱，考慮到大家可能會有上山的計劃，所以課上我們帶著大家重新複習了上山所需的裝備。其中，電解質補充和其他營養補充格外重要，在炎熱的天氣下，人體會通過汗水流失大量的電解質，及時補充才能保持體內的電解質平衡，維持身體正常運轉。 除了裝備，我們還和大家分享了如何解讀包裝食物上的營養標籤，其中有不少容易被忽視的陷阱。比如，有些食品標榜「低脂」，但糖分可能很高。了解這些，能幫助大家更輕鬆地挑選適合自己的健康食品，在日常飲食中為健康加分。 最後，這堂課的「主菜」——分享保健的重要性及詳細介紹了在家如何自己進行筋膜保健，有效放鬆肌肉，緩解身體的疲勞和緊張。做好筋膜保健，能為下一次的上山活動打下良好的身體基礎，讓大家在享受戶外活動樂趣的同時，也能保持身體健康💪🏻 希望大家都能將今天學到的知識運用到生活中。