感謝各位教練的辛勤付出，支持教室傳承工作，第一批達到時數及已獲得銅章證書的教練，已率先獲得全新毅行教室教練制服。如你也想成為教練一份子，參與越野跑教學工作，歡迎參加我們「越野跑教練證書計劃」訓練班。
毅行教室教練新制服
本會感到很幸運被邀參與了香港電台「精靈一點-健康人物專訪」，在節目裏，分享了參與金齡越野活動計劃後的感受與收穫，也想借這個機會，向大家好好推廣金齡活動，呼籲更多人選擇健康生活模式。 訪問相片： 訪問連結 🔗： https://youtu.be/USkUK112Edo 原文：RTHK 連結 KK Sir既是活動主辦人，也是領航導師，他談到辦活動相信可以幫助退休的金齡朋友找準生活方向。通過活動，讓大家掌握正確越野知識，為自己健康努力，開啓充實退休生活。 Irene是毅行教室的義工教練 ，她的經歷特別勵志。一開始，她只是教室金齡活動的普通參與者，後來卻成長為義工教練，完成從「被幫助者」到「幫助他人」的轉變。她用自己的經歷激勵更多人，完美詮釋了金齡活動的影響力。 黃玉生先生分享了他參加活動後的變化：體能變強，學習到實用的越野安全知識、越野跑技巧、還交到很多朋友。大家一起分享快樂，讓他有了強烈歸屬感。 再次感謝各大媒體對活動的報道，正因為有你們，社區凝聚力大大提升。越來越多人因活動相聚，一起追求健康，也讓更多人意識到運動和健康的重要性。 越多參加越野跑、越野行，我們收穫的是好身體、好心情，從長遠來看，還能減輕醫療負擔。未來，我們會繼續大力推廣越野活動，也期待更多機構支持。毅行教室也會不斷策劃精彩活動，讓更多人感受這份充滿活力的運動文化！
毅行團隊選拔實習的第三課已順利完成，這也代表我們來到了選拔的關鍵時刻！ 在過去的訓練中，我們見證了大家的努力與投入，無論最終能否進入第二部份的選拔，都記得 毅行之路不是短暫，而是長遠的堅持——「長跑長有，無傷無痛」，繼續前行！ 選拔訓練過程： 三堂公開課堂：涵蓋體能提升與實戰技巧，進階鍛鍊毅行能力！ 進階挑戰：成功通過第一部分選拔的隊員，將迎來更深入的越野訓練！ 通過考核：若能順利完成第二部份的挑戰，將正式加入我們的教室操練團隊！ 第一節公開課 日期： 2025年4月6日 地點：新界西 內容重點： 越野技術深度體驗，挑戰上坡與下斜技巧； 學習調整呼吸節奏，提高耐力與穩定性； 團隊協作，磨練意志，打造更強戰鬥力！…
本會恭喜以下學員順利完成2025年度的HK 100 賽事，同時也恭賀HK 100 賽事可以順利圓滿完成。 Grand Sam組別🏆 🥉 Jack：⏰37：38 ：47🥉 Ray：⏰39 ：46 ：17 HK100 主賽事⛰️🏃🏻♂️🏃🏻♀️🏃…