母親節休息過後今天回復操練,今早我們在鶴藪燒烤場,先按照各位的能力分組,之後教室師兄講解今天的路線距離及需走的圈數。
在大合照過後,參加者們按師兄所講的分組,各組逐一出發,這路線可跑性高沿途多樹蔭,適合休息過後及炎熱的天氣下訓練。最後大家都安全完成,及做到師兄所講每一組的要求,大家繼續努力。
鶴藪燒烤場 – 流水響水塘 – 流水響郊遊徑 – 九龍坑山 – 沙螺洞 – 平山仔 – 鶴藪水塘 – 鶴藪路 – 鶴藪燒烤場(一圈約 10.5KM – 400M+)
跑者愛也 - 香港電台節目 衷心感謝香港電台邀請我們毅行教室參與拍攝全新節目《跑者愛也》。能夠將我們對越野「跑」的熱愛呈現在鏡頭前,實在是一份難得的榮幸與鼓舞! 節目將於7月10日起,逢星期四晚9:30在港台電視31播出。至於我們毅行教室的出現集數,稍後會再同大家公佈,記得留意最新消息~到時齊齊收看! https://youtu.be/4qh9Ub4bA8M
16.10.2025 第六課 路線: 由城門水塘菠蘿壩起步,途經鉛礦坳、四方山,直上大帽山波艇,全程挑戰性十足!💪🏼💪🏼 各位老友記表現真係頂呱呱👏!雖然路段不易走,但大家都根據自己能力穩步完成,無需硬撐,安全至上。有團員成功挑戰全程,有團員選擇適時調整步伐——每一位都值得肯定💪🏼✌🏼👍🏼。 慢慢進步,了解自己,享受過程,這才是最重要的。金齡精神,繼續發光發熱🔥! 合作機構:救世軍大埔長者綜合服務大埔長者社區服務中心
由2023年5月開始逢星期二晚,毅行教室將會在沙田小瀝源路遊樂場,舉行青訓跑步訓練班,第一期現正公開招生。由於名額有限,所有報名人士均須接受跑步測試,經篩選後方能參與七課正式訓練。 過往訓練情況: 青訓跑步班 2023第一期資料: 名額:10人年齡:8-15歲費用:全免地點:小瀝源路遊樂場測試日期:2023年5月9日 測試時間:7:00-8:30pm*獲挑選者方能參加訓練 入選名額:將會招收10位新學員進入正式訓練。 正式上課日期: 逢星期二晚上 5月16、23、30日 6月6、13、20、27日 上課地點: 小瀝源路遊樂場 上課時間: 7:00-8:30pm…