不經不覺間,海外賽事及長距離訓練班已來到最後一課,衷心感謝每位教練的用心安排,每堂課的路線都經過仔細設計,既顧及距離和地形的變化,也兼顧技巧鍛鍊和耐力發揮。我們在旁見證了每一次訓練的驚喜與挑戰,更相信課程內容充分回應了大家最初的期望和目標。也感謝同學之間的互相支持!
無論你是夢想挑戰海外賽事、希望突破100K瓶頸,還是週末才有時間操練的跑手,這個課程都為你而設!
無論你已出發海外比賽,或將出發,希望大家能把所學化為實戰,我們一齊祝福:長跑長有,再創佳績!
今次訓練學員們需要面對多變的路況與攀升挑戰, 大家每位隊員都全力以赴,達到訓練目標! 毅行訓練團隊選拔第二部分已經順利完成!
2023年8月1-3日, 毅行教室首次舉辦青少年暑期活動,是次本會精英運動員及青訓學員,一齊前往元朗大棠集訓。活動包括體能訓練、集體遊戲,還有由 KK sir 帶領的行夜山訓練! 在活動第二天,小朋友都安頓好後,我們開始體能訓練。早前本會添置了計時設備,本次活動中首次登場。小學員在大棠營地內進行 2KM 繞圈計時賽,所有分段時間皆紀錄在案,以便日後分析和安排更適合不同學員的課程。 在活動最後一天,小學員分組進行接力跑步賽,優秀表演的隊伍皆可以得到獎項。 最後不要浪費陽光普照好天氣,一眾小朋友在泳池游水,結束三日兩夜的遊程。 是次訓練營使小學員學會自立,提供團體集訓機會。我們也會不斷改進和應用更科學、更準確的工具去提升小學員的能力。
攜手同行 凝聚智慧 共盼未來 【香港,2026年1月11日】毅行教室慈善基金欣然宣佈,八位來自政商、教育、醫療、體育等不同界別的社會賢達正式接受邀請,出任基金會榮譽顧問。這份支持與信任,對基金會而言是極大的鼓舞與恩賜,象徵著跨界別力量的凝聚,為「恆健行善」的使命注入新的希望。 溫暖同行 殷切期待 自成立以來,毅行教室慈善基金一直專注於推動公益,關懷長者金齡、成人、青少年及少數族裔等群體的福祉。今次顧問團的加入,不單是專業上的支持,更是一份真誠的同行與鼓勵,讓基金在未來的路上能夠走得更穩、更遠。 基金會主席陳國強先生表示:「我們深感榮幸能夠邀請到八位社會翹楚加入顧問團。他們的智慧、經驗與視野,將成為基金的重要指引。我們相信,在顧問團的支持下,基金會能夠不斷進步,為更多有需要的人帶來切實的幫助與溫暖。」 榮譽顧問名單 陳智思博士 GBM, GBS, JP 鐘志平博士 GBS, BBS, JP 馮康醫生…