三、四年前，你們個子小小，羞澀又內向，如今，靠著對跑步的熱愛和堅持不懈的努力，變得自信大方，逐漸成長為獨當一面的代表隊員！
感謝本會之教練團隊和和王教練的悉心指導！每一次訓練，都身體力行，傳授跑步技巧之餘，更注重品德與精神的培養。讓隊員
學會堅持！學會互助、明白團隊精神！
教室的目標更希望大家能在學業上精益求精，在品德修養中不斷成長，為未來打下最堅實的基礎！
「雁群千里，相互扶持」——這正是毅行教室的宗旨，也是我們教室對每一位同學的期望！希望你們傳承這份精神，繼續發光發熱，未來可期！
日期：22.07.2025 氣溫：25-30°C 濕度：80% 每逢星期二，我們U16組都會進行跑步訓練，並分組進行操練。這一課其中一組特別幸運——教練貼心地準備了冰鎮蔗汁作鼓勵。蔗汁的出現，意味著今次訓練相當嚴峻，「挑戰」十足。 昨晚天氣惡劣，滂沱大雨，但學員們毫無退縮，咬緊牙關，咬實意志，在雨中奮力完成訓練，盡全力堅持到底。 壞天氣也有好壞參半：雖然涼快舒爽，玩玩水！但也令紀律記錄卡被雨水浸壞了——不過這都不成問題，下次再向教練補領就好。 這一課的訓練中，看見大家的努力和堅持，令人非常感動。只要不斷付出和投入，未來一定會轉化成明顯的進步與成長。
第三期｜ 進階班 06.11.2025 第八課。今日係本期金齡進階班最後一課，一眾學員成功挑戰獅子山👏🏻👏🏻💪🏻，齊心登頂！ KK Sir 今日化身專業攝影師，親身示範點樣企位、點樣捕捉藍天白雲，仲細心講解影相時要留意角度、光線同構圖，務求令每張相都自然、有層次又充滿美感。仲全程都不忘提醒大家：安全、安全、再安全——呢點永遠擺第一，影得靚唔緊要，安全先至最重要！ 呢位攝影師真係無得輸👍，技術一流，眼光獨到，最叻就係影出大家最自然同大家最真摯嘅笑容！ 咁開心，原來仲有驚喜——最後一課仲有證書頒發🎓！大家影得靚、玩得投入，又有收穫，完美😍！ 感謝每位學員嘅投入與堅持，期待下期再見，繼續一齊挑戰、一齊開心！💫祝願大家身體健康，長走長有！ 合辦機構： 救世軍大埔長者綜合服務大埔長者社區服務中心
我們在沙田區集合，年輕隊員分成兩組，一組進行黃章考核，另一組則是每月體驗班的訓練課程。教練們詳細講解了今天的路線及注意事項後，大家便正式計時出發！ 日期： 2025年4月26日 地點：沙田蝌蚪坪 氣温：20-25 合練並行！黃章考核 x 體驗班 考核組：全力以赴迎戰黃章！ 在途中，教練們不斷講解考核需要注意的試題類型，學員們全程專心聆聽、掌握重點，為考核做好準備。回到起點後，每位學員即刻投入試卷測驗，全神貫注地完成答題。好幸運，今天天氣相當理想，所有隊員都順利、安全地完成考核！ 黃章考核數據 路程：10.63km 攀升：534m+ 時間：2:37:10 黃章成績名單：…